Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Cтройняшки,всем ПРИВЕТ!!!
Всех поздравляю с отвесиками,отсальные-не переживаем,как я вот) и идем дальше,готовимся к жаркому сезону))


Мое меню:
З.:Жареное яичко,бутер с маслом и ветчиной и кофе с молоком и 3 конфетки.

О.:Салат с капусты и морковки,гречка,запеканка из фарша с морковкой и лучком с зеленью,а сверзу сыр

У.:Яблоко,2 мандарины и 4-6 шт чернослива,если смогу то еще запью кефиром,а то когда все фрукты сьедаю,потом уже не есть и не пить не хочется.Но это пока в дороге домой с работы,а приезжаю домой и сразу Жора встречает(((ну я его на кухни венником прогоняю или мытьем посуды)пока держусь)

Всем хорошего и удачного дня