Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Оля Masik писал(а):

как показывет практика лучше его убрать, можно и без второго завтрака прожить, я вот тоже завтракаю в 6,30 и живу до обеда, были у меня вторые завтраки, из кусочка шоколадки, как раз легенький, и я тоже тут постоянно плакалась, что я не худею, а толстею, а убрала второй завтрак и дело намного веселее пошло. 2-й завтрак очень замедляет процесс, наверное не будет замедлять, если завтракать в 5 утра.

Олечка, я вот када выйду на работу мне придется вставать в 5.30 утра, естественно так рано я не смогу в себя впихнуть что-то кроме кофе с бутером (в лучшем случае), а обед у нас строго по графику - с 13.30 до 14.15.... Я кому=нить тады попу откушу, если с 6 утра до 13 (7 часов) не поем....

Водолей 7 писал(а):

С утра не очень хочется есть,особенно сладкое,а вот после обеда... nyam2 Значит ли это,что система мне не подходит ? Или надо перебороть себя ?

Надо себя перебороть.... Многие тоже сначала не могли есть сладкое на завтрак. А сейчас посмотришь - даже супы трескают за милую душу и тортик на десерт.... Так что потерпи - это дело времени!
Поменяла ужин себе на сегодня - отварной язык.