Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Ингульчик писал(а):

Олечка, я вот када выйду на работу мне придется вставать в 5.30 утра, естественно так рано я не смогу в себя впихнуть что-то кроме кофе с бутером (в лучшем случае), а обед у нас строго по графику - с 13.30 до 14.15.... Я кому=нить тады попу откушу, если с 6 утра до 13 (7 часов) не поем....

я вот выхожу из этой ситуации так - не трачу время на еду дома, а бегу на работу..прихожу за 15-20 мин. до начала рабочего дня и наслаждаюсь завтраком (правда все равно уже даже с этого времени иногда дергают, но это уже издержки, так сказать, производства )
итого завтрак у меня получается где-то в 9 и обед по расписанию в 12.30-13.00

hala2 писал(а):

Наташ, смотря какая рыбка может! Выбирай хорошую, дорогую, ведь и нужно-то ее не так много на ужин!

Да уж пробовала...
очень люблю вообще рыбу
Форель покупала...пекла в фольге...
не хвататет мне к ней помирорки или еще какого овоща...
сбрызнула лимончиком даже слегка и все равно привкус рыбъего жира и хочется пить-пить-пить
думаю может все-таки на ужин завтра курицу в рукаве...

А если ее с овощами запечь, только овощи потом на обед оставить?
курица овощами не пропитается? можно ее будет ужинать?