Живём и худеем по системе -60(глава 9)

КумаЛиса писал(а):

А мороженое тоже только до 12-и?

тама сахерь)

можно альтернативный вариант
заморозить фрухт (киви, к примеру), потом его в блендере с черносливом (чтоб слаще было)...к этому всему творожок..сверху присывать какао (если можно его ) или творожек чуть разбавить крепким кофе (будет шоколадное "мороженое")