Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки!!!
У кого отвесики! поздравляю)) Остальные спокойно, ждем)))
Новеньким!!!

hala2 писал(а):

А что я грибы не ем на обед, а?

Вот именно))))

hala2 писал(а):

Девочки, а Паша втянулся настолько, что уже с ужасом вспоминает свои вечерне-ночные жратушки!

Светик, и мы гордимся!

Лилёшкин писал(а):

Свет, а отвесы за счет отвесов иль выведения лишнего?

а шут его знает главное отвесы

Лилёшкин писал(а):

говядина, могу ли я ее готовить с одной луковицей, без масла, в духовке?

Лель, готовить можешь, но лук не кушаешь)))

Sheala писал(а):

У меня очередной юбилейчик - 4 месяца dance2 Результаты:вес: - 12 кг.бедра: - 9 см.талия: - 4 см.

Танюш!!! Красотулька!!!!

malibu 1 писал(а):

и на весах первый раз больше чем за 10 лет показалась шестерочка первая)

Леночка! В Одноклассниках, твои фотки видела Пусть знают наших!!!!

Шиншила плюс писал(а):

Я после болезни плохо востанавливаюсь, отекаю,

Аленка! Скорейшего выздоравливания!!!
Сегодня питалась по плану, завтра:
З- бутер с сыром,кусочек венесуэльского бананового пирога http://forum.say7.info/topic39988.html, мерзавчики http://forum.say7.info/topic19103.html
О - рис с мясом, овощами тушенными, сыр
у - куриное филе отварное с бульоном

секрет@рша писал(а):

Девочки ,сегодня купила рисовые хлопья,кто-нибудь их пробовал?

Рисовые хлопья думаю можно использовать для приготовления котлеток например, системных