Живём и худеем по системе -60(глава 9)

malibu 1
заметили, я тоже слежу - мне туда же (к 6-ке) надо, смотрю на вас и стремлюсь Поздравляю!!!

Через 2 недели наконец добралась до весов - оказалось 73!!!, а я столько уже лет 10 как не весила, ура! Эх, нарушила тут же по самое не могу
А сегодня довольна собой, потому что на вечернем мероприятии всех накормила, а сама пила разбавленное красное сухое. И было здорово!

Завтра ем так:
З. Свинина запеченая, рис, салатик овощной, чай с пирожком и сухофруктами.
О. Печень, тушеная на молоке, на гарнир капуста с овощами, компот из сухофруктов без сахара.
У. Овощной салат с йогуртовой заправкой, ряженка.