Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Привет всем!
39 вишенек Марина, ну про суть наверное слишком сильно сказано, но лично для меня роковым был второй завтрак (даже самый махонький, хотя первый в 6 утра), ужин с фруктами (с молочкой, с крупами) и если вообще много фруктов в течение дня ела.
Мое меню на сегодня:
З - пирог с овсянкой и сухофруктами, повидло, шоколад, цикорий со сгущенкой.
О - скумбрия запеченная, огурец свежий, зелень
У - паприкаш отварной, 100г творога, стакан ряженки.