Живём и худеем по системе -60(глава 9)

hala2 писал(а):

Готовить с луком можно, (я так не делаю, готовлю с чесноком, нам можно) но есть лук нельзя!

Клуся писал(а):

Лель, готовить можешь, но лук не кушаешь))) Wink

спасибо,дорогие мои корифеи похудательного дела)) вечером ем вкусненько

hala2 писал(а):

Лиля, на обед нельзя курин. котлеты с фасолью (только зеленая если) А Зачем тебе детское питание на ужин? Консервы мы не едим, кроме рыбных в обед и то иногда только. Придумай что-то походное другое, можно взять криспы с молоком-ряженкойи кусочек сыра в 50 грамм. Можно яблоко-апельсин с пачкой творога, смотри сама. Rose

Спасибо, Светлан , наверно так и сделаю,пару криспин с сыром

а фасолька стручковая, зелененькая, я помню что бобики мы кушаем до 12

еще вопросик есть) приноровилась пить вечером зеленый чай, и для вкуса (ну и потому что полезно) добавляю горстку брусники и неск. штук плодов шиповника, при этом в списках написано-ягоды нельзя,от них не худеют... но такие,засохшие ягодки можно все таки в чай,или нет? ароматно так получается....