Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Лилёшкин писал(а):

6 пройдена, стремиммся к 5ке Wink

не 5 не надо)))у меня лицо такое страшное становится)))
60 кг и все отлично будет)

39 вишенек писал(а):

Вот это результатище Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki

спасибо))))))))))))))

Любо писал(а):

Вау Леночка-это так здорово,сразу вспомнила как я ждала эту первую 6 радости не было предела-радуюсь с тобой Romashki

спасибо огромное))))))))

Lelya25 писал(а):

у меня уже две недели без срывов и нарушений, а в итоге +-200 гр.

у меня +от мяса, по этому я стараюсь его кушать не много, и на ужин от овощей +на весах.
у меня ужины молочка с фруктами всегда.
Оля поэксперементируй с ужинамси пока, может что-то не подходит для твоего организма на ужин.
удачки!!!!!!

Лилёшкин писал(а):

еще вопросик есть) приноровилась пить вечером зеленый чай, и для вкуса (ну и потому что полезно) добавляю горстку брусники и неск. штук плодов шиповника, при этом в списках написано-ягоды нельзя,от них не худеют... но такие,засохшие ягодки можно все таки в чай,или

я всегда с самого начала пью зедл чай с добавками, на меня это не влияет, хотя по системе нельзя)
я пью зел гринфилд тропический, он с кусочками фруктов и с имбирем.

Silvana писал(а):

у меня сегодня минус 15 кило.

поздравляю!!!это очень круто!!!!!!!!!умничка!!!!!!!!!!!!

девочки у меня сегодня еще -300гр и того вес на сегодня 69,4)
я счастлива)))))))))))))))))

всем удачного дня и хорошего насторения!!!!!!!!!!