Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Привет деффчонки!!!!
На сегодня такое меню:
з: как обычн - даже не пишу
О: делала филе куриной грудки с овощами в СВЧ (без масла разумеется)+ отварная греча
У: литовский супчик
Вчера было светопреставление. В смысле света чуть не преставилась

Не успела толком ужин приготовить, хотела литовский супчик вчера сделать - не успела Так что вчера у меня был довольно странный ужин - хотя все хвалят - это "классический" вариант криспы с сыром Ольтермани 17% залила всё кофе с молоком. Прямо скажем мне такого мало, но одна приятнсть - от такого энергетически нулёвого варианта организм был в шоке и свалился спать в 22 часа. Хотя обычно делами занимаюсь до часу ночи - я дикая птица встаю рано, ложусь поздно

А мужу на ужин была красная рыбка запечёная в СВЧ - странно, но ему хватило - не страдал.
Сегодня по утру такие завесы были: у меня 74,2, у мужа 99,2
Но почему то в течение дня вес изменяется, а вечером уже совсем др. цифры выдаёт - обидно!!