Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки!
ВСех, кто отвесился

Lelya25 писал(а):

мне очень надо похудеть к лету

Олечка, кабы мы знали, я вот уже в воскресенье год как на системе, а ушло всего - 15 кг

Оригами писал(а):

Через 2 недели наконец добралась до весов - оказалось 73!!!, а я столько уже лет 10 как не весила, ура! Эх, нарушила тут же по самое не могу

Сперва А потом

Silvana писал(а):

И у меня сегодня минус 15 кило. Официальных

ИрискаДВ писал(а):

Знаю, что у меня 48 сейчас, но ведь, я ж буду носить 46 - я уверена! (а пока пусть повисит)

умница

Лилёшкин писал(а):

но такие,засохшие ягодки можно все таки в чай,или нет? ароматно так получается....

Неа.. Это фруктовый чай получается...

Getman писал(а):

замужем,у меня трое детей

Круто
Дашуля-ля!!! Авочка!! И с отвеском!!!

Кукла Вики писал(а):

У меня еще вопрос: можно гречку с молоком на обед и к ней св.помидор или нет?[/b]

кудряшка№1 писал(а):

КД ТАК И НЕ НАЧАЛИСЬ УЖЕ 3-4 ДНЯ ЖДУ

Анют, у многих так бывает.. и на дольше задерживаются КД
Сегодня кушала по плану, только ужин поменялся, не успевала, поэтому кушала:- 4 крипсы, немного зерненного творога, кефир и пару ложек творожок мягкий Эрман, вроде нормальный…

MansVV писал(а):

а за последние 2 года избавилась больше чем от 20 кг и от большей их части именно на системе. Так что все нормально, хоть и обидно маленько!

Валюш! Ну ты же умница, все понимаешь

zabiiaka_ писал(а):

Но почему то в течение дня вес изменяется, а вечером уже совсем др. цифры выдаёт - обидно!!

Свет, это нормально, а самый точный вес с утра, после туалетной комнаты
Завтра кушаю:
З - бутер с сыром, 2 баранки с вареньем, семечки , мерзавчики http://forum.say7.info/topic19103.html
О - или рис с мясом и овощами, с салатом из помидора и огурца, или суши
У - суши овощные, или рыбка красная...( в кафе встреча)