Без особого труда похудела на 10 кг.

Светулич писал(а):

Результат -1 кг и -2 см в объеме.

Вполне достойно. У меня процесс шел медленнее.

пушася писал(а):

А я обратно набрала 2 кг, т.к. переедаю

Нет. Надо хоть из вредности, хоть из-за чего-либо другого держаться. Я пересмотрела свой рацион. Что-то убрала с легкостью (макароны, белый хлеб), что-то со скрипом (пирожные всякие). Вместо черного хлеба ем сухарики "Fazer" и то нечасто. И все в том же духе. Не похудеть мне в мои годы на обыкновенной еде (выше об этом писалось). Все, поезд ушел. Кстати, я отошла немного от нормы стакана. Я ем больше, но это овощи, каши, рыба, сыр и фрукты. Причем перевес однозначно в сторону овощей. Иногда мясо. Шоколад оставила, горький. И ничего, худею потихоньку. И еще, действительно - все проблемы - в голове.