Без особого труда похудела на 10 кг.

JonaAnuta писал(а):

БлагоДарящая писал(а): Наталья, а можно еще раз для особо одаренных? Smile Если я сегодня весь день ела один винегрет (такой вкусный получился, что хотелось только его), а овощи проходят транзитом, то что получается... я как бы и не ела весь день? или как?

JonaAnuta писал(а):

Ага, и мне расскажите, мне тоже интересно Rose

Я уж боюсь тут что-то говорить. Ляпнула про свеклу с редькой... Правда, оговорила, что все индивидуально...но все равно...Я еще раз хочу подчеркнуть, что выбрать для себя - каждый решает сам. Диеты, питание и лечение подбираются индивидуально. Оказалось, что положив в стакан чего-нибудь я похудеть не могу. Жаль. Мне пришлось класть туда продукты выборочно.
Девушки, в основном это касается сырых овощей. Там действительно много клетчатки и вот она-то идет по кишечнику практически не перевариваясь. Но кроме клетчатки там есть еще чего-нибудь, правда? Белки, сахара, аминокислоты, микроэлементы. Это усваивается. Кроме того, винегрет заправляется маслом - это продукт калорийный. Но действительно, все мы разные. Я не знаю у кого какая кислотность. Здесь возможны варианты - или долго задерживается в желудке, или быстро пролетает. Есть еще масса всяких особенностей организма - я не могу этого знать.
Удачи всем-всем-всем.