Без особого труда похудела на 10 кг.

а если ешь четко не больше стаканчика, кушать не хочется через 2 часа, то всё равно надо есть?[/quote]

U mena toje tak,ya okazalos chto na etoy diete em chashe chem bez nee.Naprimer vchera u mena odin raz bil promejutok 2 chasa,a potom mne prosto ne xotelos est i ya sdelala promejutok aj 5 chasov.Ne znayu toje eto bydet effectivno ili vse ravno nado sastavlat seba cherez kajdie 2 chasa?Devochki ,podskajite pojalusta kak pravilnee