Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov писал(а):

Так на раздельном и так без стаканчиков похудеть можно

Можно, я за 6 месяцев сбросила 20 кг, потом, расслабилась, кто ж не любит сочетание белков и углеводов,
Просто я сначала села на стаканчики, и подключила раздельное питание, а то я вообоще не сдвинусь, но если в большую сторону, я уже писала про пирожки, а на неделе у мужа было д.р., начинаю все сначала, ужас, все, чего добилась за 10 дней, за один испортила, я не приувеличиваю
Честное слово, даже стыдно в этом признаться.

Сегодня посижу на молокочае.