Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov писал(а):

Но по оъемам очень хорошо видно, что процесс на месте не стоит.

Конечно все мы разные. И точка осчёта у всех разная, разные стартовые пищевые привычки. Я не ела - жрала. Отсюда и вес. Как уже писала никогда не любила сладкое, но аппетит... не каждый мужик угнался бы за мной. С детства растянутый желудок. В моей семье всегда много ели. Одна мантоварка мантов на 4 человека + деревенские сливки, обязательно с хлебом, а то две варить надо и капустный пирог сверху с чаем - во поели! С утра могли пельмени на завтрак трескать. Сковородку жареной картошки для меня было скушать - тьфу. С молоком, хлебом и огурчиком. Организмы здоровые - нарушений ЖКТ ни у кого. ТТТ. Все вмеру упитанные. Толстым никого не назовешь. Видно обмен веществ хороший. Ну как-то меня всё устраивало. А вот изящной хотелось быть Ну и занялась. Слетело 8 кг за 1,5 месяца. Только на стаканчиках. И встал вес. ИМТ норма, а изящества нет Пришлось додумывать - уголь попробовала - не моё, хотя вес тронулся. Приспособила Бодифлекс. Процесс пошёл. Мышцы подтянулись. Но халтурю часто. Стаканчики не бросала, потому больше на них думается. Питание само привелось в порядок. Слушаю организм - чего больше хочу. И поверьте - больше хочется зелени и овощей. Причем с маслом, ане майонезом. И срывов-обжираловок уже не бывает. Про вареники как-то писала, свои любимые, что ела целый день. На следующий день смотреть на них не могла. Доделала и не ела совсем. Вчера добралась до заветных 58 кг - три дня на весах одна цифра была, а сегодня ещё меньше грамм на 250
Мужа тоже подсадила на это дело. С первого дня со мной. Конечно нарушает. Они такие слабые эти мужики... Но хоть у него и незначительный отвес - кг 3- заметно подтянулся, брюшкО упругое такое вместо киселика, щёки подобрались. Он на фрукты присел. Страшно поглядеть сколько трескает... Знакомые интересуются как это мы??? Всех за зиму распёрло, а я с 50-го размера начала 44 мерять. Муж костюм примерил который еле застёгивал - красавец!
Так что я за то чтоб каждый слушал себя в первую очередь. И не торопился! Все УСТАКАНИТСЯ!