Дачный совет (болталка для дачниц)

logika писал(а):

У меня прекрасные результаты.

Поделюсь своим опытом: Я уже лет пять, ем по-немногу, но часто. Результат - ничего лишнего ,можно даже поравится даже на 3 -4кг, но не поравляется! Потому что у организма уже программа - сколько надо съесть, если больше то переедание, от него мне плохо, поэтому стараюсь всегда одинаковые порции съедать. Один только минус есть, это праздники и застолья, организм испытывает ШОК. А в остальном сплошные плюсы - это как привычка, полезная.