Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки, еще раз всем привет! Мое меню сегодня:
З. Макароны с мясом в подливе, чай с лимоном и "Остров" (Валюша (MansW) не устаю тебя благодарить за этот потрясающий десертик!).
О. Свинину тушеная с овощами, апельсин.
У. Салат из капусты с помидорами, простокваша (чегой-то я подсела на эти ужины - вкусно...., да и отвесы дает такой ужин мне).
И сразу же меню на завтра:
З. Пирог вот этот ( http://forum.say7.info/topic26478.html ) картофельный, чай с лимоном, кусочек шоколадки, бутер с плавленным сырком и вареной колбаской.
О. Курица печенная в духовке, салат из капусты и помидора (без заправки), апельсинка.
У. Гречка+печенное яблоко, киви, зел.чай.