Катюшич писал(а): |
девочки, кто - нибудь покупал бандаж послеродовый, он нужен или нет? |
Катюш, не нужен он вовсе (моё мнение), живот сам постепенно уйдёт, конечно, если ты будешь "помогать" !!!
Важно:
После родов с постели боком подниматься, т. е. если ты лежишь на спине, то сначала повернуться на бок, а потом вставать !!!
Первые 6 месяцев ни в коем случае не "качать" пресс !!!
И желательно первые месяца спортом сразу не заниматься, потом конечно же спортом можешь вовсю заниматься !!!