Без особого труда похудела на 10 кг.

Ayva писал(а):

ПОШЕЛ ТАКИ ОТВЕС!!!

Ой, поздравляюююю! Лови букетик!

пушася писал(а):

Марина, а какими, если не секрет?

Не секрет, восточными. Самые женские танцы. Худеет именно там, где надо. Но можно заниматься любыми, какие нравятся, хоть хип-хопом. Ну или аэробикой, наконец. А вот еще, может тебе будет полезно -можно йогой заняться. Там все в одном и для тела и для умения владеть своими настроениями. Есть у вас в городе такие секции?

пушася писал(а):

Я вот не пойму, он же жгучий, наоборот разжигает аппетит.

Это, наверное свежий, у меня молотый в пакетике, ни вкуса, ни запаха.

Lana_nov писал(а):

Вообщн, если выпить обычного сладкого чая с лимоном или без. С медом или просто с сахаром, то аппетит тоже перебьешь

Факт! Я этим первое время спасалась.