Мотивация, психология. Система минус 60

Внесу, пожалуй, свои пять копеек.

Я всегда знала замечательную фразу про конфеты - 3 минуты во рту, три года на бедрах. Но как-то не принимала близко к сердцу. Не прониклась.

Сейчас мой самый главный лозунг из Катиной книжки - удовольствие от <вставить название вредности> продлится всего несколько минут, пусть, даже час. А удовольствие от созерцания себя красивой в зеркале может длиться хоть целые сутки напролет.

И еще. Опыт показывает, что нарушив один раз, легко нарушишь еще и это перейдет в систему. лучше не нарушать даже один разок.

ну и перед нарушением: "чего я хочу больше - быть красивой и стройной или съесть этот пирожок?" На самом деле системе так замечательна, что можно не выбирать и на оба вопроса ответить "да". И съесть пирожок утром