Мотивация, психология. Система минус 60

Наталiya писал(а):

Liebe Наталья, а как ты поставила точку в своей прежней привычной жизни? Как приняла окончательное решение худеть и с пути не сворачивать? Я несколько лет уже только мечтаю о том, чтобы начать худеть. Конечно, мне не столько нужно сбросить, а 5-7 кг, но это ничего не меняет! Я и 2 не могу сбросить! Как сказать себе:"Всё! Я не ем!!!"..??? И как поверить, что действительно сможешь похудеть? (может, я не в той теме эти вопросы задала )

Меня всегда напрягало в диетах именно то что я должна была следовать конкретному меню на день типа 1 день на завтрак 2 яйца 1 помидор, на обед греча с капустой ну и ужин в этом роде, а система мне както сразу легко далась потому что у меня есть выбор в еде, а я очень люблю готовить и выдумывать что то новое и даже срываться как то не хочется, кто то не верит но у меня честно за все время похудения не было ни одного срыва и даже перекуса, тьфу тьфу чтоб не сглазить.
А окончательное решение пришло само 1 декабря, когда весы показали почти 150кг и прошлогодняя теплая куртка не хотела застегиваться, а брюки 58 европейского размера( по русским меркам помоему надо еще 4 или 6 прибавлять точно не помню) найденные в отделе для полных с таким трудом трещали на мне по швам да еще и (только не смейтесь) перекладина от кравати ночью подо мной треснула и я оказалась на полу, Я утром посмотрела на себя в зеркало и решила что если я сейчас прямо сегодня не начну что то делать со своим весом, то с каждым днем буду толстеть все больше и больше и к чему я приду???? Все в наших руках нужно только захотеть и все получится.