Болталка (Канзаши)

ветик-семицветик писал(а):

у меня не получается есть часто и понемногу,мне легче не есть чем остановиться

эта самая главня ошибка при похудении-организм будет откладывать жиры в запас,если не будешь кушать.Больше употребляйте в пищу продукты,сжигающие жиры-ананас,грейпфрут,сельдерей,ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДЫ ЧИСТОЙ негазированной.