«Худая» история

Девчёнки, вопросик- у кого-нибудь после очистки ( пишу очистки, так как я не худею ) углём заметны какие действия на суставы? У меня суставы пальцев ног опухают, если много хожу...У врача была...но выписал стельки сделанные по моей ласте ( их то в зимнюю обувь не затолкаешь, а за летнюю ваще молчу)...Когда-то в плане очищения устраивала пару раз голодовки- не долго 3-4 дня...Очищалась капитально- какашки были не красивше, чем с углём ... И заметила, что суставы работают снова..бегала как лошадка , и на каблучках, даже забыла о своей болячке...Сейчас как-то нет подходящего времени для голодовки...то на работу, то гости каки- не обьяснишь, к примеру, маме, что это мне нужно... Короче, есть у кого для меня утешительная пилюля? Иль, всёж голодать блин...