Овсяное печенье с шоколадом

Привет! Хочу попробывать испечь печеньки, подскажите, пожалуйста, овсяные хлопья грубого помола подойдут? И сколько это в столовых ложках 150 гр. хлопьев, где-то 3 или больше?