Диета доктора Дюкана

olgaboun писал(а):

А я у нас даже нордик с отрубями найти не могу

я тоже только в "Метро" нашла, больше ни где не видела... а вот про аптеку я не подумала, в магазинах всё искала пшеничные, спасибо

подскажите пожалуйста, если в ветчине 4 гр жира на 100 грамм продукта, это какая жирность???? как-то не получается расчитать