Разгрузочные дни

-0,900. только взвешивалась неправильно. Вечером после работы.

Esperanzita писал(а):

1. 1 яйцо всмятку, чай или кофе без сахара 2. 100-150г творога 3. 150г отварного куриного филе 4. 100-150г творога 5. 1 яйцо всмятку

Спасибо,тоже забрала.

YuLianka писал(а):

сброс кг - только на ежедневном правильном сбалансированном питании.