Разгрузочные дни

Esperanzita писал(а):

а вот на одних яблоках точно не могу - очень есть хочется и голова к вечеру болит.

Надежда, мне от свежих яблок тоже к концу дня есть есть хочется и голова начинает болеть, но когда начала делить их пополам (т.е. половину нормы есть в свежем виде, а вторую в запеченом в микроволновке) - стало совсем иначе! Даже зимой, от теплого печеного яблочка не только на желудке, но и на душе теплее