Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Привет. У меня после выходных +800 хоть всё было без нарушений
Сегодня отвалилось всего лишь 100 гр. Вот непонятный организм((
Вчера кушала
З. бурый рис с ложечкой соевого соуса, з.ч., вкусности-вредности
О. холодный суп с колбасой без картохи, 100 гр. обычного творога, немножко системной творожной запеканки с черносливом
У. салат их св. овощей заправленный йогуртом, йогурт, 100 гр. творога

Сегодня
З. творог домашний (170 гр), половина маленького натса, 1 полоска шоколада, сырок глазированный, мороженое домашнее, з.ч.
О. рис бурый с ложечкой соевого соуса, салат из св. овощей заправленный йогуртом
У.творожная запеканка системная, з.ч.