Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 14

Здравствуйте,девушки!Очень мне нравится этот сайт,по Настиным рецептам готовлю с прошлого года,а вот в этом году подсела на форум и в частности на систему минус 60,здесь уже кто-то писал,что весь прошлый год сидели на форуме ,чтоб приготовить что-нибудь вкусненькое,а весь этот год сидят,чтоб похудеть,это как раз про меня уже распечатала и повесила на холодильник все,что можно и что нельзя,надеюсь,вы меня примите в вашую дружную компанию и поможете своими советами,в частности у меня возник вопрос,а рис Басмати относится к отшлифованному или неотшлифованному рису?Спасибо заранее всем!