Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Добрый день, девушки!
Сегодня
З пирог с рыбой, стакан молока, кусочек пирога с яблоками, сметана, конфетки
О гречка, вареная морковка, немного цуккини, салат из огурцов, помидоров, мясо, запеченное в рукаве с чесноком и перцем
У творог, кефир, яблоко