Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем красавицам приветики!!!

ILenk@
Леночка, поздравляю с Днем Рождения!!! Всего самого наилучшего!!!
malibu 1
Ленусечка, и тебя с Днем рождения!!! Будь счастлива!!!

Татоша26 писал(а):

так, что я довольна.

Вот и славно, Танюш! Процесс идет к завершению!

Клуся писал(а):

а чего молчим?

Вот сказала! Ползу помаленьку вниз, просто привыкла к качелькам и все кажется, что вес вернется... боюсь и говорить-то...

shevchonok писал(а):

решила, что хоть что-то надо попробовать - всё же редко видимся.... Съела 3 кусочка пиццы вечером поздно - часов в 8..

Оль, вот какое отношение имеет то, что вы редко видитесь к трем кускам пиццы? Ну совсем не понятно... мужу здоровья!

Мое меню.
З. Сырники, клубника
О. Сырники запеченные( творог, яблоко, чернослив, ложка гречневой муки)
у. Рыба запеченная

Меню Паши.
З. Пельмени, клубника, кекс с молоком
О. Борш б. картош, греча с запеченной грудкой, апельсин
У. салат из творога, огурца, помидора, редиса, лука, зелени с ряженкой

Всем нарушителям хочу сказать, что видимо не слишком сильно хотите похудеть и еще не до конца осознали, нужно ли вам это..

Ленок55 писал(а):

Можно ли на обед такой суп? картошка+лук+ (молочко+яйцо+мука) ну и петрушка с укропом.

Муку нельзя.