минко маргарита
54 года
ставропольский край
Здравствуйте! Предлагаю рецепт салата, который подойдет для тех, кто следит за своим весом и предпочитает здоровое питание.
В небольшом количестве растительного масла слегка обжарить (или потомить) 4-7 мин замороженную зеленую фасоль(1 упаковка),готовая фасоль должна немного хрустеть и оставаться зеленой. Выложить на блюдо, добавить 1 банку консервированного тунца в собственном соку, полукольца репчатого лука,полить соком лимона по вкусу, добавить молотого черного перца(придает особую пикантность салату), соль, слегка перемешать. Приятного аппетита!