Упражнение для красивой фигуры

nataliat писал(а):

Встаньте и прижмите к ровной стене пятки,икры ног ,ягодицы , лопатки,затылок руки поднимите к вверху и тоже прижмите к стене и стойте ровно сколько сможите

я об этом упражнении слышала и даже делала раньше когда училасьв школе, если не ошибаюсь оно даже включено в комплекс упражнений Жириновского (сколиозники меня поймут).

Zarifa писал(а):

Между прочим она вернула себе прекрасную осанку.

оооооо как раз то что мне надо, а то комп меня клонит все ниже и ниже....

Zarifa писал(а):

нужно либо париться, медом мазаться и хлопать себя ладошкой по ушкам, от души чтоб больно-жгуче было

это то что доктор прописал такую процедуру лучше делать после хорошей распарки, еще можно в мед добавить по пару капель апельсинового, лимонного масла и когда в волю нахлопаешь "ушки" и животик обмотаться клеенкой (лучше пищевой такой мягенькой) + теплым шарфом и ходить пока не потечет пот с медом смыть смазать кремчиком для тела. Такое убирание лишнего жирка надо делать через день, сеанс 10-12 раз.