FotoTanya
Татьяна
44 года
Россия
Landi писал(а): |
проблема с завтраками |
Кать, прости возможно за глупый вопрос, а ты молочное тоже решила не есть? На завтрак классно творожок, например, с медом или ягодами-фрутами. Девочки смузи готовят - заливают овсянку молоком или водой на ночь, а утром смешивают в блендере с фруктами-ягодами. Гречка темная тебе тоже не подходит? Её тоже на ночь водичкой можно залить, утром есть.
Landi писал(а): |
овес который зерном, а не хлопьями термообработке подвергался? |
Овес зернами нетермообработанный - белый, а темный - уже поджарили.
Landi писал(а): |
пока не пришли пшеница и нут |
Катюша, а ты поищи нут с пшеницей на рынке. Нут спроси там, где берешь сухофрукты, пшеницу - у деревенских или в магазине семена.