Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Landi писал(а):

проблема с завтраками

Кать, прости возможно за глупый вопрос, а ты молочное тоже решила не есть? На завтрак классно творожок, например, с медом или ягодами-фрутами. Девочки смузи готовят - заливают овсянку молоком или водой на ночь, а утром смешивают в блендере с фруктами-ягодами. Гречка темная тебе тоже не подходит? Её тоже на ночь водичкой можно залить, утром есть.

Landi писал(а):

овес который зерном, а не хлопьями термообработке подвергался?

Овес зернами нетермообработанный - белый, а темный - уже поджарили.

Landi писал(а):

пока не пришли пшеница и нут

Катюша, а ты поищи нут с пшеницей на рынке. Нут спроси там, где берешь сухофрукты, пшеницу - у деревенских или в магазине семена.