Рецепты для диеты доктора Дюкана

Девочки,приветик!!! Жарааааа, кошмар какой-то.. . Сделала сегодня коктейль - кефир 0%, 1 ч.л какао, 2 таб. сах/зам- всё взбить в блендере - кайф в жару... холодненький, воздушный и вкуснющий , вот может и вам понравится