Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Иринча писал(а):

В йоге упражнения на баланс так и не смогла сделать. А если не подойдет мне, то ведь какие-то упражнения точно подойдут. Вот и буду брать чуть из йоги, чуть из БФ и немного отсюда.

не переживай тут уж много чего есть. И корейская система, и Цигун и упражнения Мюллера, и дыхательные практики, и балансы, даже были ПА разучивали балетные.... КОроче не соскучишься. А основа конечно ЙОГА.