Как избавиться от перхоти?

перхать жирная от этого и волос на корнях жырный,а появилась она примерно 3-4 месяца назад,стрес может быть ,но не уверена,а шампунью мою ХеденШолдерс и ПантиПрови,если можете чем то помочь помогите