Живём и худеем по системе -60(глава 10)

всем привет! у кого отвесы - с отвесами!
главное - что б не привесы, а остальное - разберёмся!

сегодня ем:
завтрак (в 8, выходной как никак ) - немножко салатика, пару трюфельных конфет, стакан сока, кружка кофе со сливками
обед (в час, наверное получится) - 2 лососевых бабочки из духовки с лимоном, коричневый рис, помидорки, огурчики запью, наеврное, водой
ужин - языкииииииииии варёные, конечно же

что с моим весом -
до еды опять в туалет не хожу. как со Светочкой (забияка) смеялись тогда - жду пока вытолкнет завтраком а прыгать по весам надоело (тем более что каждый раз надо взвешиваться голой), так что проверяю просто после еды - есть там что-то логично невысокое или нет. сегодня вроде без привеса, может даже с отвесом грамм в 100