Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Добрый добрый вечер

svetulja писал(а):

Я бы творог хоть каждый день ела,но нету тут такого щщщастияя

Да уж..и такое вывает ты не расстраивайся! ведь так много других вариантов можно придумать и крупы с овощами, мясо/рыба, просто овощи.. крупу молоком или тем же йоруртом запить (главное чтобы жирность у молочки была не более 5% ) .. И не вздумай слезать с системы У тебя все получиться!!!