Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Доброе утро девочки!

Я на завтрак съела 3 бутерброда с шоколадным маслом, 2 персика, 10 эмэмдэмсов, кофе с молоком

Теперь вопрос: что б такого на обед съесть, чтоб было равнонасыщаемо?