Хочу на эту диету!

gorchichca писал(а):

у меня вопрос я уже всех задолбала. пиво-0% мона али нетт

Если у Вас кратковременная диета, на недельку-две, то конечно лучше пиво не пить. Само по себе пиво не страшно (если не злоупотреблять ), в нём не так много ккал, но после него пробивает на жор (так же как и после арбуза).

А если Вы постоянно поддерживайте себя в форме, и придерживайтесь малокалорийного питания, то можно себя побаловать (и пивком и печеньками... )... иногда , а то так и до нервного срыва недалеко!

Мне тоже 4 кг осталось... уже полгода с ними борюсь. Знаю, что за 2 недели жесткой диеты можно от них избавиться, но постоянно себе поблажки делаю.

л"асточка, выглядишь замечательно!