Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки, привет!
Я с меню только:
7-00 З:каша овсяная, хлеб, кусочек торта, чай, мороженое( тож чуть-чуть)
13-30 О: гречка с яйцом, огурец, яблоко печеное, чай
18-00 У: рис и тушеная капуста с луком и морковкой, чай