Живём и худеем по системе -60(глава 10)

* ёжка * писал(а):

Юль, ну девочки тебе уже сказали что 2 завтрака низззя Или скушай все в 8.00 или потерпи до 11 часов.

можно толко если первый максимально легкий, а второй нормальный, правильно? Я так не всегда питаюсь, а только по выходным, т.к. подскакиваю рано,завтракаю, а на работу идти не надо, поэтому, как только чувствую голод, завтракаю снова. Но, Кристин, я тебя поняла)))

* ёжка * писал(а):

А сыра на ужин всего 50 грамм!!! не больше!

больше мне и не хочется)))