Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки, всем доброе утро))))
У меня -300 гр. Всех кстати поздравляю с минусами и юбилеями))))

Сегодня ем
З - кофе с молоком+ зефирка в шоколаде + 2 крипсы с творожным сыром и паштетом + кусочек колбаски докторской
О - гречка + вареная свинина + свекла с чесноком и майонезом ( или просто с маслом) + соленый огурчик + чай наверно
У - гречка + свекла вареная + огурец + помидор, без питья!!!

я поняла что ужины молочка фрукты и мясо мне не подходят - вес либо стоит, либо привесы, а вот крупа/овощи/фрукты нормуль)))) и еще на ночь больше не пью чай!