Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем привет!
Я поменяла аватарку, муж запротестовал насчет фотки
Мое меню сегодня:
З - макароны с мясом, помидорка, чай с печеньем.
О - системный плов, помидорка, ряжанка.
У - пол помидорки, творог, йогурт без добавок.
На завтра:
З - пицца и чай
О - гречка с тефтелями(все как надо ) молоко
У - кусочек вар. курочки