Живём и худеем по системе -60(глава 10)

maera писал(а):

Мой привес ушёл и ещё 100 гр. с собой прихватил. А ещё сегодня у меня 5 мес, как я на системе. За этот мес. ушло 2,7 кг.

Мариша, прими мои поздравления!!!

Всем привет, Девочки!

У меня какая-то странная тенденция ))) за 2 дня при соблюдении был привес 800 гр. - отменила яблоки на ужин вчера, а сегодня отвес -700 (весело конечно с электронными весами). Мой вес как качели... И вроде до КД далеко, да и овуляция у меня прошла (по идеи)...

короче, я в замешательстве

сегодня кушаю так:

завтрак - 6-30 - солянка, халва в шоколаде -1шт, кофе с сахаром и молоком, 2 пончика
обед - 13-30 - омлет из яиц в духовке + фаршированный мясной перчик + вода без газа
ужин - 17-00 - гречка + овощной фаршированный морковью перчик + зеленый чай

Всем удачного дня и вечера!!! И завтра обязательных большущих ОТВЕСОВ!!!