Отказ от сладкого!

Здравствуйте, девушки!
Решила открыть эту темку, так как очень хочу отказаться от сладкого и мучного, различных булочек и кексиков или хотя бы заменить чем-то полезным. Подскажите, пожалуйста, кто, чем заменяет...
В последнее время от сладкого полезли прыщики на лице и спине, прекрасно понимаю, что это от шоколада и прочих сладостей, но никак не могу себя остановить, хотя адекватно осознаю в чем причина
Думаю, коллективно удастся решить эту проблему.
С сегодняшнего дня решила попробовать на себе систему "21 дня"т.е. разрушить именно за этот срок привычку есть сладкое(конфеты, шоколад, пирожные, мороженое), так как некоторые источники утверждают, что именно за этот срок привычку можно расформировать. Итак, приступаем!
Сегодня первый день отказа!
Пишите, кто хочет отказаться от сладкого или заменить его чем-либо!
Уверена, вместе мы справимся