Отказ от сладкого!

Аллара
Юленька, если на аватарке это ты- то тебе не худеть надо!!!


Худеть в одиночку, задача очень сложная и практически невыполнимая... особенно, когда нет видимой и очень серьезной причины для этого. Плюс, всегда не хватает хорошей (ПРАВИЛЬНОЙ!) и легко доступной информации специалистов, а не подружек-соседок. Для начала, надо понять ЧТО именно ты хочешь, и готов ли ты на длительный процесс похудения.
Мне было не надо, поэтому сколько не пыталась- не худела, а вот моя дочь-железная леди- только под ее жесткий характер попала с похудением и пошло, пошло... Но не все было легко. Сейчас ничего не делаю специально, просто организм уже не может есть больше, чем привык, и спортом не занимаюсь , а худею в месяц по 500 гр.

пишите, кто как отвыкал от сладкого - думаю, не одной мне пригодится эта полезная информация!

Конечно, правильно- надо отвыкать от сладкого! Думать надо заранее, что бывают такие страшные болезни, как сахарный диабет и правильно питаться с молодости - хороший фундамент для избежания неприятных болячек в старости!