Отказ от сладкого!

Очень много интересного написали девушки!
Большое спасибо
Eura-cat (Ойра)
Спасибо за ответ! Прошлой осенью я тоже пробовала так жить, считая калории, но меня на долго не хватало. Допустим, как высчитать сколько калорий в том или ином блюде, содержание которого тебе известно поверхностно. Это очень сложно, надо иметь определенную выдержку. Должно быть, вы очень терпеливый человек, завидую!
Маркиза
да, я тоже думала о том, чтобы ограничить время потребления. Но в один прекрасный день просто беру и наедаюсь сладкого (((
С сегодняшнего дня пущу в ход фрукты и сухофрукты

Аллара
Подпишусь под каждым словом. Лежит плитка, значит будет съедена плитка, звучит смешно, но я не могу ограничить сладкое. Либо просто не есть, но ограничивать не вариант
Теперь буду есть сухофрукты вместо них.

А насколько горький шоколад полезнее, чем молочный... Его много не съешь
А главное, отказ от сладкого, хотя бы в пользу сухофруктов дает возможность скинуть ненужные кг, хотя бы одно это может стать хорошей мотивацией .
Честно сказать, мне не хватает поддержки со стороны в этом вопросе, в моем окружении нет таких людей, кто хотел бы отказаться от сладкого и мучного. Мой муж потребляет шоколад, поэтому у нас дома всегда навалом шоколада и всяких вкусняшек, но у него нет абсолютно никаких последствий, таким образом, он и меня постоянно подбадривает к поеданию шоколада, моя проблема видимо в том, что я не могу противостоять. И эта тема создана именно для этих целей, чтобы найти поддержку и не срываться